Svømmeskole sæson 2020-2021 24.04.2020  -  30.06.2021
Vejledning
Tilmelding af sæson 2020-2021
Så er tilmeldingen til sæson 2020-2021 åben. Vi har både hold i Mølholm Badet, Kirkebakken svømmehal, DGIhuset, Petersminde Svømmehal og Børkop Svømmehal. Derudover har vi vores nye Beachhold, som vi afholder på stranden ved Tirsbæk Strand og Høll Strand.
Grundet corona situationen og de foreløbige restriktioner i haller, har vi fra opstart oprettet ekstra mange pladser på vores VENTELISTER. Det betyder, at så snart der bliver åbnet op for at vi kan få flere i hallerne, så vil de næste i køen få en plads.  
 
Vi glæder os til at tage imod jer fra sæson 2020-2021 

Babysvømning (under 12 md.) (Baby)

Babysvømning (under 12 md.)

Stort tillykke med den lille ny!  
Babysvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jer som familie.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
 
Men der er flere fordele ved babysvømning ud over den sansemotoriske udvikling og gode kontakt, idet du sørger for at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, undgår vandskræk senere i dit barns liv samt det får en naturlig respekt for og forsigtighed i forhold til vand.
Barnet får også en social oplevelse ud af gruppeaktiviteten i vandet, hvor vi synger sammen, leger parvis eller lader de små hilse på og vinke til hinanden.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund, hvorved I kan få lidt tid til hinanden som par/kærester.

5 gode råd til at gøre babysvømning til en succes - læs mere her

Tilmeld/Læs mere - (3)

Tumling (1-3 år) (TUM)

Tumling

Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes mor – barn/far - barn forhold. I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.

Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Udover den sansemotoriske udvikling den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
 

Tilmeld/Læs mere - (4)

Miniplask (3-4 år) (MLP)

MiniPlask (3-4 år)

Holdet henvender sig til børn på 3-4 år og en forælder. Det er både til barnet, som tidligere har gået til baby- og/eller tumlinge svømning samt til de børn, som ikke tidligere har gået til svømning.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som mor-barn/far-barn.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
 
Brug vores "HOLDVÆLGER" eller tag kontakt til svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk) for hjælp til at vælge det rette hold.
Tilmeld/Læs mere - (3)

Plask og leg (4-5 år) (PLL)

Plask og leg

Holdet henvender sig til børn på 4-5 år og en forælder. Det er både til barnet, som tidligere har gået til baby-, tumlinge- og mini plask og leg svømning samt til de børn, som ikke tidligere har gået til svømning.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som mor-barn/far-barn.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
 
 
Tilmeld/Læs mere - (4)

Vild med vand (4-6 år) (VMV)

Vild med vand

Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et barn på 4-6 år, som er rigtig glad for vand - men måske ikke er helt klar til at tage springet til vores svømmeskolekoncept på S1.

Vild med vand – tilbydes mandag, onsdag og torsdag KUN i Børkop i varmtvandsbassinet med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm.
Holdet er for en periode af ½ år ad gangen.
Tilmeldingen gælder et barn fra 4-6 år uden forældre.
Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
 
Læs mere om holdet her
Vi glæder os til at se dig 😊

 

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

S1 - Børn med særlige behov (BSBH)

S1+ - Børn med særlige behov - med forældre

Under overskriften DUS MED VAND vil vi gerne skabe de rette rammer for familiesvømning for forældre og børn med særlige behov. Vi har fokus på at skabe et trygt miljø, hvor børnene gradvist kan blive mere sikre i vandet og øge svømmefortroligheden. Undervisningsformen har ekstra fokus på struktur, forudsigelighed, tydelig kommunikation, god tid og masser af hyggestunder i vandet.

Der vil blive arbejdet med

 

  • At skabe tryghed og vandsikkerhed
  • Bevægelse og leg i vandet
  • Balance øvelser /motorik
  • Rolig vejrtrækning / dykning
  • Færdighedsøvelser

 

Først og fremmest vil du og dit barn få nogle uforglemmelige stunder sammen i svømmehallen. Som forældre vil du også få nogle redskaber, så I som familie kan få flere gode vandoplevelser sammen. Det er vigtigt, at du som forældre kan svømme lidt og flyde i vandet, da fokus er på de enkelte børn.

Tilmeld/Læs mere - (1)

S1 - Børn med særlige behov (S1BSB)

S1 - Børn med særlige behov

Vejle Svømmeklub har til enestående tilbud til dig, som har et barn med særlige behov.

De to hold i henholdsvis Børkop og Mølholm henvender sig til børn i alderen fra 5-15 år med særlige behov, udfordringer og problemstillinger. Det kan være af både fysisk-, psykisk-, social- og mental karakter og at barnet derfor ikke kan deltage på et almindeligt svømmehold.

Instruktørerne vil i undervisningen være meget tydelige i deres kommunikation, ramme- og grænsesætning. Undervisningsformen, øvelser m.m. vil være præget af forudsigelighed og genkendelig fra gang til gang, så dit barn kan føle sig godt tilpas samt lære og udvikle sig i trygge rammer.

Læs mere om holdet og de forudsætninger der er for at deltage på holdet.  

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

S1 (5-7år) (S1)

S1 (5-7 år)

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.
S1 er første trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen vil derfor være bygget på selvredningsfærdigheder og grundfærdigheder.
Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet, og fungere som byggeklodser til senere undervisning.
 
Tilmeld/Læs mere - (13)

S2 (6-8 år) (S2)

S2 (6-8 år)

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.

S2 er andet trin i svømmeskolekonceptet. En del af undervisningen vil gå på at blive bedre til grundfærdighederne i vand lært på S1.
På S2 vil svømningen begynde at tage form, således at benspark og armtag indlæres og koordineres i crawl og rygcrawl.

 

Tilmeld/Læs mere - (8)

S3 (7-9 år) (S3)

S3 (7-9 år)

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.

S3 er tredje trin i svømmeskolekonceptet. Dele af undervisningen vil gå på at blive dygtigere til grundfærdighederne og svømning indlært tidligere på S1 og S2.
S3 svømmer på det dybe, og her vil hovedspring, vendinger, brystsvømning og butterfly også blive indarbejdet endnu mere.

Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning.

Tilmeld/Læs mere - (10)

S4 (8-10 år) (S4)

S4 (8-10 år)

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.

S4 er fjerde og sidste trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen foregår på det dybe. Målet er at svømmerne efter S4 kan svømme alle 4 stilarter, kan lave vendinger og startspring, samt har andre færdigheder i vand som fx dyk, livredning o.a.

Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning.

Tilmeld/Læs mere - (7)

Guldfisk (7-11 år) (GF)

 

Guldfisk

Guldfiskeholdet er for børn i alderen 7-11 år, som kan færdes sikkert i vandet og er klar til ekstra udfordringer med deres svømning. Svømningen vil tage udgangspunkt i de 4 grundfærdigheder og de 4 stilarter. Holdet vil også tage hul på konkurrenceelementet, hvor der skal dystes i forskellige discipliner. Holdet træner to gange, både i Vejle og Børkop. Man vil som svømmer på Guldfisk blive tilbudt at deltage i begynderstævner, som afholdes i Vejle.
 
Klubbens talentudviklingsansvarlige vil løbende komme rundt på klubbens øvrige hold, for at finde svømmere til Guldfisk. Tilmelding til Guldfisk kræver forudgående aftale med svømmeskoleleder (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

 

Tilmeld/Læs mere - (2)

Junior Challenge (11-18år) (JC)

Junior Challenge er for dig, der er vild med vand, har de almindelige gense færdigheder indenfor svømning, og kan svømme baner i enten crawl eller brystsvømning. Vi svømmer på dybt vand, og du skal være mellem 11-18 år. Du kan lide at dyste mod andre og er frisk på en sjov og anderledes udfordring.

Med vores Junior Challenge får du svømmetræning, hvor du lærer alle de 4 stilarter, du lærer at koble benene og armene sammen. Træningen varierer gennem øvelser, aktiviteter og konkurrencer indenfor livredning, vandstunts og dykning. Du udfordrer dig selv i og under vandet og dyster mod andre hold.

Det handler om at have det sjovt på Junior Challenge. Vores omdrejningspunkt er fællesskab og holdånd, om at lære nye ting og færdigheder. Derudover vil konkurrencer i bassinet også være en fast del af svømmetræningen.

Holdet er IKKE konkurrencehold, men vil udføre konkurrenceelementer i træningen

Prøv blandt andet kræfter med...

  • Tekniktræning i alle fire stilarter
  • Rescue-øvelser med forskellige øvelser og udstyr.
  • Dykning med- og uden udstyr
  • Vandstunts og faldteknik
  • Diverse konkurrencer i vandelementet
  • Og meget mere…
Tilmeld/Læs mere - (1)

Teenz (10-15 år) (Teenz)

Teenz

Teenz holdet er stedet hvor alt er tilladt. Livredning, udspring, vandpolo, undervandsrugby, synkronsvømning, vandstunt – Der er ingen grænser for hvad vi kan lave i vandet.

Holdet henvender sig til unge i alderen 10-15 år.

Kontakt gerne Vejle svømmeklub (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.

Tilmeld/Læs mere - (3)

SFO-Svømning (SFO)

SFO-svømning

SFO-svømning er henvendt til de der ønsker at deltage i svømmeundervisning i forbindelse med SFO tiden. Vi har i Vejle Svømmeklub et samarbejde med SFO’erne, således at vi kan hente og bringe svømmerne fra SFO til svømmehal.

Holdet er som udgangspunkt ikke et åbent hold, men tilknyttet bestemte SFO’er. Er du i tvivl om du kan deltage på holdet, så tag kontakt til svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk).

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen begynder (V-beg)

Voksensvømning – begyndere

Er du over 18 år, og føler dig usikker i vandet? Har du aldrig lært at svømme og tænker at det skal være nu? Hvis du svarer JA til bare et af de to spørgsmål, så er voksen begynderholdet det rigtige for dig.

På holdet vil vi arbejde med de grundlæggende færdigheder der arbejdes med i svømning. Vi vil hele tiden skabe en kobling mellem grundfærdighederne og reel svømning.

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen fitness (V-fit)

Voksensvømning – fitness

Er du over 18 år og ønsker at dyrke AquaFitness, så er dette holdet for dig. På holdet vil der være tilknyttet en underviser, som sikrer alsidig bevægelse med og mod vandet.

Træningen kan være baseret på stationstræning, swim’n’fit, og andre måder at træne på.

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Personlig træning (PR)
Personlig træning
Er du barn og skal have ene-undervisning, så er vi flexible omkring undervisningen. Tidspunkt og forløb aftales. Skriv til jse@vejlesvommeklub.dk og hør nærmere. Prisen pr. time er 600,-. For længere forløb er der reduceret pris. 
 
Skal du lære at svømme crawl? Skal du gennemføre et Ironman eller andre TRI race? Vil du have en personlig træner på kanten? Så er dette tilbud det rigtige til dig.
Ved tilmelding til dette hold køber du 6 klip med en personlig træner. Efter køb vil du blive kontaktet af os, og så kan du aftale præcise træningstider løbende. 
Du vil få tilknyttet en af klubbens fuldtidstrænere til dig, og sammen finder I ud af hvad forløbet skal indeholde, og hvordan det skal forløbe. I de 6x60 minutter vil der blive arbejdet med teknikken i din svømning gennem øvelser og video. Derudover vil du få skræddersyet nogle programmer samt nogle øvelser du kan arbejde med. 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen crawl (V-cra)

Voksen – Crawl

Er du over 18 år og ønsker at blive bedre til crawlsvømning, så er dette holdet for dig. På holdet vil der være en underviser, som er garvet i crawl, samt formidlingen heraf.

Skal du gennemføre en Ironman, ønsker du at lære en ny stilart, eller noget derimellem, så er holdet for dig. Vi vil arbejde med basis for stilarten, og bygge individuelt videre. Du er måske begynder, så tager vi udgangspunkt i det.

Svømmer du mere end en gang om ugen, lærer du langt hurtigere. Hvis du tilmelder dig vores voksen crawl hold mere end en gang i ugen, så giver vi 50% rabat på dit næste hold. Skriv en mail efter tilmelding, så får du pengene refunderet. 

Voksen crawl holdet har sæson for et halvt år ad gangen. Du binder dig derfor ikke til mere end hvad du lige kan overskue i september til december måned. Vi åbner for en ny halv sæson i januar måned. Prisen er naturligvis reduceret i forhold til vores fuld sæson hold.  

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

 


Tilmeld/Læs mere - (3)

Skibet Skole (SS)
"Sjov med vand" med Vejle Svømmeklub 
 
Sjov med vand er for dig der går på Skibet Skole, og vil have masser af sjove vandaktiviteter. Dette hold er kun for børn med særlige behov, og efter aftale med Skibet Skole. 
Sjov med vand laves i samarbejde med Vejle Svømmeklub, Parasport Danmark og Skibet Skole. 
Alle børn skal lære at svømme - også dig. Men det skal være igennem sjov leg.
 
Hvornår: Onsdag kl. 16.00-17.30. Omklædning fra 16.00-16.15, "Sjov med vand" kl. 16.15-17.00, og derefter omklædning kl. 17.00-17.20. 
Hvor lang er sæsonen: Fra onsdag d. 2. september) til og med onsdag d. 25. November. Derefter forlænger vi sæsonen på den anden side af nytår. OBS: Ingen undervisning i uge 42
Prøvetræning: Man er velkommen til at komme til prøvetræning de to første gange, derefter skal man tilmelde sig holdet, men max 8 pladser. Hvis man vil have de to prøvetræninger inden tilmelding, bedes man rette henvendelse til vores kontor (svommeskole@vejlesvommeklub.dk). 
Hvor: Petersmindeskolen, i for bindelse med skolen er der tilknyttet svømmehal.
Deltagerantal: minimum 4, max 8 svømmere.
Pris: 698,-
Transport: Der er mulighed for transport fra skolen kl. 15.40 - men man afhenter selv når vi er færdige.
For forældrene: Der er mulighed for kaffe til forældrene imens børnene svømmer.
Instruktør: Laila er superleder på projektet (til venstre).  Derudover vil det være Keld (i midten) der er instruktør i vandet. Anton (til højre) er tovholder på projektet.
 
Tilmeldingen er direkte på hjemmesiden, hvis I har spørgsmål, skriv til svommeskole@vejlesvommeklub.dk

Billeder af svømmehal i Petersminde: 

Omklædningsrum


Svømmehal



Bad område


Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandgymnastik (Vangy)

Voksensvømning – Vandgymnatik

Er du over 45+ år og ønsker at dyrke vandgymnastik, så er dette holdet for dig.

Ellen Habekost vil være underviser på holdet, - som hun plejer.

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt Leder af Børkop Svømmeskole Linda Rainer på 2396 9868.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Gravide (GRA)

Gravide Svømning

Alle gravide anbefales mindst 30 minutters moderat fysisk aktivitet/motion om dagen, hvis graviditeten forløber normalt, og lægen ikke har frarådet det.
Det betyder, at din aktivitet skal medføre, at du bliver let forpustet, men belastningen ikke ligger på grænsen af din ydeevne.

Især i de sidste 3 mdr. af graviditeten samt hvis du har problemer med ryggen/bækkensmerter i din graviditet anbefales især aktiviteter i vand og/eller svømning. Dette skyldes at du pga. af opdriften i vandet vil føle dig 30 % lettere samt mindre besværet, hvorfor du vil kunne styrke din krop uden at overbelaste den.
Hvis du har komplikationer under graviditeten, så tal med din jordemoder eller din læge om, hvilke øvelser og hvilken form for aktivitet, der er velegnet for dig.

Er du vant til at dyrke motion, kan du roligt fortsætte under graviditeten.
Hvis du ikke har dyrket motion, før du blev gravid, er det en god idé at begynde nu. Det er en fordel for både dig og dit barn, at du holder dig i god fysisk form ved at dyrke motion i graviditeten.

For yderligere information se venligst her
Tilmeld/Læs mere - (3)

S1 - late starters (+8 år) (S1L)

S1 - Late starters

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept. Konceptet bliver brugt af flere end 15.000 børn på landsplan, og er derfor velkendt og gennemafprøvet.

S1 er første trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen vil derfor være bygget primært på selvredningsfærdigheder efterfulgt af grundfærdigheder. Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet, og fungere som byggeklodser til senere undervisning. Se vores mærkemål for S1.

Holdet henvender sig til børn i alderen 9+ år og ikke tidligere har gået til svømning. Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så tag kontakt til svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

Tilmeld/Læs mere - (0)

Udspring og Stunt 10-18 år (STUN)

Udspring & Stunts

Udspring og Stunts er holdet for dig, der elsker at lave fede spring fra vipper og platform. Holdet er for dig der elsker vandet og eksperimentere med fede spring.

Spring fra vipper 1m og 3m samt tårn på 5m

Springene opbygges fra kant, startskamler og vipper med grundøvelser til det rigtige spring og et korrekt afsæt. Herefter udvikles springene med flere rotationer og skruer.

Udspring er stunts er ikke kun perfekte spring, men også spring hvor vi tør at udfordre hinanden - lave vildere bomber eller skruer. 
Holdet er halvårligt - og begrænset antal pladser.

 
 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Aqua Fitness (AQR)

Aqua Fitness

Er du over 18 år og ønsker at dyrke AquaFitness, så er dette holdet for dig. På holdet vil der være tilknyttet en underviser, som sikrer alsidig bevægelse med og mod vandet.

Træningen kan være baseret på stationstræning, swim’n’fit, og andre måder at træne på.

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

Tilmeld/Læs mere - (1)